L'hypnose est un état modifié de la conscience qui peut être léger ou profond. On utilise souvent cette méthode pour corriger de façon importante, les déséquilibres aigus de la personnalité. En effet, la dissociation entre le conscient et l'inconscient, permet à ce dernier de se libérer des blocages, et des peurs du conscient qui lui donne la possibilité, par conséquent de se manifester de façon libre et autonome. Il existe différentes techniques pour arriver à l'état d'hypnose comme par la respiration ou par des techniques de confusions etc'
Ainsi, de nombreuses techniques de psychothérapie découlent de l'hypnose dont le but final est d'arriver à créer un comportement plus positif pour le patient.

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